この速度なら、延々と走れることが最近分かりました。
フィットネスクラブでのお話。
9Kmだと30分程走った頃に若干苦しく、1時間経過するとヘトヘト。
7Kmだとゆっくりしたペースに感じられて、走っていてイライラ。
今の僕には時速8Kmが合っているみたいです。
昨夜も60分ランニングマシンで走りました。
マシンの制限が合って最長60分という使用時間。
ホントは後20分くらい走り続けたいところです。
一時、ジョッギンは膝に悪いと思って、
自転車漕ぎをやっていましたが、
あれはお尻が痛いし、
どうも単調。
自分は走る方が向いていそうです。
1時間走った夜はよく眠れます。
（「いつもだろ！」という突っ込みはなしにしてください）
昨夜もものすごく眠くて、寝室に。
布団に入った瞬間に悪寒が。
歯がガチガチなりました。
あれっ？身体の異変。いよいよインフルかと思いました。
寝室が寒くて、震える程だったみたいです。
今朝は全く普通。
今日も走っちゃおうかな。
