ジムがよい

今日はジムで30分。

ランニングマシン。

いつものマシンでなく、

ペダル式。

負荷がかかるので、きつい！

腰に来ました。

走るときにリズムカルにステップが踏めるといいのですが、

なかなか簡単じゃない。。。

という訳で太ももが熱いです。

なんだか今日はすでに眠い。

明日は都心勤務。

電車通勤はつらいんです。

いつもはバスだけに、

混雑＆立ちっぱなしがストレス。