地震

昨日の地震はホントに大きくて、

東京の我々にとっても、

今まで経験したことのないものでした。

地震発生当時、

僕は20階ほどのビルの最上階にいましたが、

耐震構造のビルは驚くほどしなります。

その揺れ幅が怖かったし、

災害発生の手順なども供えていたのですが、

それを実施することもできず、

フロアの人間はみな呆然としておりました。

TVで東北地方の被害を知り、

ショックを受けています。

多くの人命を救えるよう、

また多くの被災者に暖かい食事と居場所が確保できるように思います。

一人暮らしのお年寄りが一番心配です。

我が家は被災地に親戚がおり、

避難してるいるとの連絡が本日になってありましたが、

安心しました。

こういうときは心を強くもちましょう。

濡れた靴

昨日の雪の話を今日も。。。

実に気持ちの悪いものですが、

雪の中歩いていたら革靴が濡れてしまいました。

ホントにいやーな気分。

子どもの頃にはよくありましたが、

最近ではこんなこと暫くなかったから、

印象深く、心に残りました。

こんなのも童心に還るっていうのかな。

三月に雪

雪でしたねえ。。。

午前中はひどい雪だった。

3月の雪にしては寒かった。

思えば去年はGWに雪が降ったから、

本日はまだまだ想定内かも。

あいにく本日は外出する予定があり、

雪の中、電車に乗ったのだった。。。

電車、遅れてましたね。

都心はちなみに全く遅れもなく、

多摩と都会の差を感じました〜。

ジョッギングの話

フィットネスクラブの開店(10時）とともに、

10Km走りました。

時速7−9Kmを維持すると、

10Kmも楽です。

ジョギングのペースです。

1時間20分くらいかけて、

じっくり汗をかきました。

最近流行っている、

リーボックの「イージートーン」を買ったのですが、

外用なのでまだ使ってません。

これから使ってみようかなと。。。

ホントは週3日、走りたいのだ。

でも実際には週1日程度。

がんばって通います。

誰か一緒にトレーニングできるといいのだけれど、

フィットネスに通う時間も不規則だし、

妻は走ることに興味なし。。。

まあ一人の時間ですね。

筋力と心肺能力の二つとも鍛える必要があるんじゃないかと思ってますが、

アップダウン激しい街中を走ると、

10Km走ろうとすると、

筋力も足りないし、心肺機能も追いつかない感じ。

多分、ゆっくり走ると、問題ないのだけれど、

自然にスピードが上がってしまうからだと思います。

ペース配分は難しいですね。

春になったら外を存分に走ってやるぞ。。。

仕事

流石に年度末で、

今週は忙しい〜。

久しぶりに仕事で追いまくられました。

考えてみたら、

今年度はとっても余裕のある一年だったのだ。

優秀な方々が廻りにいて、

かつみな素直に仕事をするので、

そんなに困ることがない。

これはありがたい環境です。

そんな中一人だけ、手のかかる部下。

異動一年目の女子社員。

愛嬌はあるんだけど、

仕事はやる気がそんなにないぞ〜。

まじめな人が多い中、

これは目立つよね。

フォローも大変です。

こういう人がいると職場はゆとりや笑いが発生するのも事実。

闇雲に排除してはいけないのだ。

しかし彼女と腹を割って話ができるようになったのも最近。

やっぱり手がかかるんだなあ。

雨と花粉

最近雨が多いですね。

今日も朝は雨模様。

でも花粉が飛ばなくていいのかな。

段々春めいてきたこのごろです。

吉野家

年度末の3月です。

今日は忙しかった。

昨日の休みが効いてます。

3月初日からばてばて。

4月からの新人事の概要も発表になって数日。

徐々にこれからの働き方も見えてきました。

自分は特に変わらないけどねえ。

昼休みに吉野家で牛どんを久しぶりにいただきました。

隣の席は若い土建屋さん。

二人で熱心に事故った話。

彼女も車外に放り出される大事故だったらしい。

後遺症ないのかこっちが心配になろました。

痛そうな話でした。

しかし吉野家はすいてますね。

経営だいじょうぶかな。

メニューを増やさないとまずいんじゃないかな。

厨房の体制や設備や、

食券の自動販売機などの設備がないのが、

大きな障害なのかなと思いますが、

このままだとじり貧ですからね。

今日の牛丼は、葱がはいってなくて、すべて肉でした。これもすごいぞ。